Ursula Sova

Naturerlebnis-Trainerin, diplomierte psychologische Beraterin, Imago Professional Facilitator, gewerbliche Unternehmensberaterin, diplomierte systemische Familienaufstellerin, psychologische Beratung in eigener Praxis

Vita

Für mich ist die Natur per se heilsam.

Schon ein kurzer Aufenthalt im Wald lässt mich entspannen und zur Ruhe kommen. Wir können mit unserem ganzen Sein loslassen und auf der Erde ankommen. Dieses In-die-Ruhe-Kommen und in der eigenen Mitte ankommen, möchte ich jungen Menschen vermitteln, indem ich sie mit in den Wald nehme und dort einfach still werden lasse … so still und achtsam, dass sie den Herzschlag der Bäume wahrnehmen können … und später auf der Wiese bei einem lustigen Spiel können sie Freude und Ausgelassenheit spüren, außer Atem sein und herzhaft lachen.

Mit meinen Angeboten möchte ich die Welt ein Stückchen heller und freundlicher gestalten und Schritte Richtung Selbsterkennen, Mut und Liebe für jede(n) von uns ermöglichen!

Unser Herz schlägt vor allem für die Arbeit mit Mädchen und Frauen mit dem Ziel, mit ihnen gemeinsam ihr Selbstvertrauen, ihre Selbstliebe und ihre eigenen Grenzen zu stärken

Naturerfahrung hatte schon in der Kindheit für uns beide einen sehr wichtigen Stellenwert. Beide hatten wir das Glück, leicht und häufig Zugang zu Wald und Wiese zu haben. Das Gefühl von Naturverbundenheit begleitet uns von klein auf. Bis heute nutzen wir den Wald als Kraftquelle und Energiespeicher in unserem täglichen Leben.

Dass wir die Natur zu unserem Werkzeug und Arbeitsplatz gemacht haben, war eine logische Folge dieser positiven Erfahrungen.

Seit vielen Jahren arbeiten wir mit Menschen – Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen – in unterschiedlichen Konstellationen in und mit der Natur

Seit dem Jahr 2014 bieten wir gemeinsam Projekte für Jugendliche mit dem Fokus auf Naturerfahrung an. Der achtsame Umgang sowohl miteinander als auch mit den eigenen Bedürfnissen und der uns umgebenden Natur steht dabei stets im Vordergrund.

In all unseren Angeboten nehmen wir die unmittelbare Wirkung der Natur auf die beteiligten Menschen wahr: sie kommen zur Ruhe, werden präsent, es entsteht Vertrauen und Selbstvertrauen.

Unter dem Titel „Mädchenkraft – Gemeinsam ins Vertrauen gehen“ kreierten wir 2017/18 ein viertägiges Programm mit abwechslungsreichen Interventionen und Übungen aus den diversen Methoden, die wir in den letzten Jahren als vertrauensstärkend erlebt hatten: Elemente aus der Erlebnis- und Wildnis-Pädagogik, Sharing Nature Aktivitäten nach Joseph Cornell, kooperative Abenteuer-Spiele, Redekreise nach dem Vorbild des Native American Manitonquat Medicine Story und Elemente aus der Imago Beziehungsarbeit .

Mit unserem Herzensprojekt wollen wir Mädchen in einer ihrer verletzlichsten Phasen erreichen, in der Pubertät.

Neben den vielen neuen positiven Erfahrungen soll das Projekt den Teilnehmerinnen auch Spaß machen und gerade dadurch nachhaltig förderlich wirken. So sind viele unserer Methoden in Spiele verpackt (zum Beispiel blind zu einem Baum führen lassen, ihn ertasten und ihn später wieder zu finden oder einen persönlichen „Sicheren Platz“ in der Natur finden, mit Namen versehen und die Gruppe dorthin einladen). Erst durch die anschließenden Reflexionen mit den Mädchen evaluieren wir die in den Spielen gemachten Erkenntnisse.

Wir bieten unsere Selbsterfahrung den Mädchen an, damit diese rechtzeitig für sich lernen, die eigenen Bedürfnisse und Wünsche wahrzunehmen, ernst zu nehmen und auch zu artikulieren. So können sie selbstsichere, selbstbestimmte und starke Frauen werden – und die braucht unsere Gesellschaft.

Ursula Sova

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vom 01.10 - 09.10.2020

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